Consejos para dormir. Recopilación de artículos

Consejos para dormir. Recopilación de artículos

Hoy os traemos una serie de artículos sobre dormir y sobre el sueño. Algunos tratan sobre la importancia de tener un buen descanso y un buen sueño, otros sobre consejos para dormir mejor, otros sobre la importancia de dormir las horas adecuadas y también los hay con trucos para aquellos que les cuesta conciliar el sueño. Esperemos que la recopilación sea de alguna utilidad.

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Qué colchón comprar

¿Qué colchón comprar? Guía para elegir colchón

A la hora de decidir qué colchón comprar existen varios aspectos a tener en cuenta, los más importantes son, sin duda, las características físicas y los gustos personales de la persona o personas que van a dormir sobre el colchón. Esto va a determinar cuál es el tipo de colchón adecuado. En este artículo tratamos de darte las claves para que encuentres el colchón idóneo para ti.

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Tipos de colchones según su material

Tipos de colchones según su material

Hoy en día tenemos a nuestra disposición diversos materiales para fabricar colchones. Para poder orientarse un poco entre los distintos tipos de colchones es conveniente conocer los materiales de que están hechos, ya que esto determina las características del colchón. Si continúas leyendo conocerás los distintos tipos de colchón según el material con el que han sido elaborados así como sus principales características.

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Beneficios de las camas articuladas

Beneficios de las camas articuladas para el descanso

Los beneficios de dormir sobre una cama articulada son numerosos. Una de las principales ventajas de las camas articuladas es que podemos adoptar una postura ergonómicamente correcta mientras dormimos. Teniendo una postura para dormir que permita mantener la curvatura natural de la columna vertebral durante el sueño, nos evitamos muchos malestares y problemas que nos impiden descansar profundamente. Pero las camas articuladas todavía nos ofrecen más beneficios.

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